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ホットヨガの効果って?

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ホットヨガを行うことで

 

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むくみ緩和、冷え症改善、肩こり解消、
便秘解消、老化防止など、

 

様々な良い結果が期待できます。

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肩こり解消

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ヨガポーズで肩甲骨周りを動かすことで肩の血行が良くなり、
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便秘を解消

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ホットヨガの体験レッスンって?

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体験レッスンに参加することです。

 

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体験レッスン時の持ち物

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・シャワー用バスタオル
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※替えの下着以外はスタジオでレンタルすることもできますよ。

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