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むくみ緩和、冷え症改善、肩こり解消、
便秘解消、老化防止など、
様々な良い結果が期待できます。
ダイエット効果
汗を流して余分な水分を排出
冷え性の改善
むくみの解消
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筋肉を和らげる
姿勢やゆがみを整える
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肩周りがスッキリするだけでなく、目の疲れも取れ
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便秘を解消
内蔵機能を整える
血液・水分の循環促進
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まずはホットヨガの体験レッスンで
ホットヨガを体験してみてはいかがでしょうか?
ホットヨガの体験レッスンって?
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体験レッスン時の持ち物
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※替えの下着以外はスタジオでレンタルすることもできますよ。
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