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ホットヨガの効果って?

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ホットヨガを行うことで

 

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様々な良い結果が期待できます。

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ダイエット効果

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肩こり解消

筋肉を和らげる

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内蔵機能を整える

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ホットヨガの体験レッスンって?

今話題のホットヨガですが
まだ未経験の人なら実際どんなものか知りたいですよね。

 

一番、手っ取り早い方法は
体験レッスンに参加することです。

 

ホットヨガスタジオも色々なスタジオがあります。
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もちろん体験レッスンは
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体験レッスン時の持ち物

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・シャワー用バスタオル
・お水1リットル以上
※替えの下着以外はスタジオでレンタルすることもできますよ。

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