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ホットヨガの効果って?

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ホットヨガを行うことで

 

ダイエット、骨盤調整、美肌、
むくみ緩和、冷え症改善、肩こり解消、
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ダイエット効果

汗を流して余分な水分を排出

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肩こり解消

筋肉を和らげる

姿勢やゆがみを整える

 

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便秘を解消

内蔵機能を整える

血液・水分の循環促進

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ホットヨガの体験レッスンって?

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・シャワー用バスタオル
・お水1リットル以上
※替えの下着以外はスタジオでレンタルすることもできますよ。

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