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ホットヨガの効果って?

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むくみ緩和、冷え症改善、肩こり解消、
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冷え性の改善

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肩こり解消

筋肉を和らげる

姿勢やゆがみを整える

 

ヨガポーズで肩甲骨周りを動かすことで肩の血行が良くなり、
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便秘を解消

内蔵機能を整える

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ホットヨガの体験レッスンって?

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体験レッスン時の持ち物

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・替えの下着
・汗ふき用フェイスタオル
・シャワー用バスタオル
・お水1リットル以上
※替えの下着以外はスタジオでレンタルすることもできますよ。

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