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ホットヨガの効果って?

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ホットヨガを行うことで

 

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肩こり解消

筋肉を和らげる

姿勢やゆがみを整える

 

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便秘を解消

内蔵機能を整える

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ホットヨガの体験レッスンって?

今話題のホットヨガですが
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もちろん体験レッスンは
レッスンを受けたからと言って即入会ではないので
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・替えの下着
・汗ふき用フェイスタオル
・シャワー用バスタオル
・お水1リットル以上
※替えの下着以外はスタジオでレンタルすることもできますよ。

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