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ホットヨガの効果って?

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ホットヨガを行うことで

 

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肩こり解消

筋肉を和らげる

姿勢やゆがみを整える

 

ヨガポーズで肩甲骨周りを動かすことで肩の血行が良くなり、
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便秘を解消

内蔵機能を整える

血液・水分の循環促進

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ホットヨガの体験レッスンって?

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